艾尔·麦克博森( Elle MacPherson)
44岁的超模Elle MacPherson看起来还是那么青春，怎么保持的呢？每周三至四次，每次6英里。什么？跑步！
丹妮斯·理查德 ( Denise Richards)
”坚持锻炼是保持身材最好的方法了“，37岁的Denise Richards说：”我的工作性质要求我经常在户外工作，这很好，可以呼吸到新鲜空气，可以舒展身躯。“不过话说回来，37岁正是风华正茂的年代，希望20年后的Denise Richards还是如此身材。
托尼·斯贝林 ( Tori Spelling)
35岁的Tori Spelling是第二次怀孕了，”我身体需要什么我就吃什么，现在已经长了25旁了，不过我不担心，因为生完孩子还会瘦下来的！“这位明星很有经验的说。
